Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎

Obrana 7


Tři na čtyři obrana

přidáno: 6. 5. 2010 12:59, autor: Tomas Cada




Cvičení pro skupinu, 4 útočníci, 3 obránci, míč


Popis: Cvičení  na polovině hřiště. Hráči zůstávají v obraně dokud dvakrát za sebou nezabrání útočníkům ve střelbě.
 
- Jestliže obránce zastaví útočníka, zůstává v obraně a střídá se útočící tým.  

- Jestliže dojde k zastavení podruhé za sebou, obránci odchází a 3 útočníci se 
stávají obránci. 

- Každé nové držení míče začíná u trenéra na základní čáře. 

- Faul na střelce znamená proměněný koš, tedy žádné zastavení. 

- Vytvořte pravidla pro týmové osobní chyby. Např. – každá osobní chyba následující po první osobní chybě se počítá jako proměněný koš. 

- Pravidlo míče v autu platí stejně.



1-1 of 1