Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 6‎ > ‎

Změna postoje a pohybu obránce

přidáno: 8. 5. 2010 15:36, autor: Tomas Cada



Cvičení pro 6 hráčů, 4 útočníci, 2 obránci, míč


Popis: Změna postoje a postavení . Pomocníci 1 a 2 si přihrávají. Obránci  mění včas a rychle postavení a postoj. Určíme frekvenci přihrávek. Po 20 – 30 střídáme hráče. Útočník 4 se může uvolňovat pro míč z počátku pouze v krajním pásmu, později i do vnitřního prostoru.


Comments