Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 5‎ > ‎

Tři na dva a zpět

přidáno: 6. 5. 2010 13:06, autor: Tomas Cada





Cvičené pro skupinu, 2 útočníci, 3 obránci, trenér, míč
 
Popis: Hráči stojí v postavení dle obrázku. Cvičení zahajuje trenér přihrávkou na útočníka 1. Útočníci mají za úkol přeběhnout hřiště přihrávkami (nesmí driblovat) a zakončit střelbou. Po přihrávce se snaží obránci získat míč nebo alespoň doběhnout zakončujícího útočníka. Obránci se musí vrátit nejméně na úroveň čáry trestného hodu. Po střelbě nebo po získání míče obránci, útočníci sprintují zpět    a brání. Obránci 1, 2, 3 útočí v početní převaze tři na dva .

Comments