Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana skupiny‎ > ‎

Triangl shell dril

přidáno: 27. 11. 2009 13:49, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 23:05 ]










1

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 1 míč

Útočníci jsou v postavení dle obrázku kolem tříbodové čáry. Obránci jsou za sebou.


  


















2

Současně s přihrávkou na křídlo obránce 2 sprintuje k míči; obránce 1 odskočí na čáru TH.


  













3

Jestliže je míč přihrán zpět na vrchol, obránce 1 vyrazí k míči a obránce 2 odskočí zpět do prostoru posta.

  
















4

S přihrávkou na křídlo obránce 2  sprintuje k míči; obránce 1 odskočí na čáru TH.


  















5

Jestliže útočník 3 přihraje dlouhou přihrávkou na hráče 2, obránce 1 sprintuje k míči a obránce 2 odskočí zpět do kruhu.


Pozn. : Útočníci nesmí přihrávat jenom kolem tříbodové čáry, ale pravidelně střídat dlouhé přihrávky, protože při dlouhé přihrávce dochází k výměně obránců.


Comments