Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana skupiny‎ > ‎

Obrana probíhajícího hráče

přidáno: 27. 11. 2009 13:55, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 22:45 ]








1

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 1 míč

Vždy zůstávejte před probíhajícím.
Když hráč 1 přihraje hráči 2 obránce odskočí směrem k míči (na jednu přihrávku).
Když hráč 1 začne probíhat  obránce brání obranným pohybem zepředu. 
Když hráč 2 přihraje hráči 3 obránce zůstává před probíhajícím.
Když probíhající probíhá na slabou stranu, obránce zůstává uprostřed vymezeného území (toto závisí na vaší filozofii a pojetí) v postavení „pistolníka“.
Dávejte pozor na periferní vidění.
To samé, když hráč přihrává zpět na hráče 2, obránce se staví do správného postavení  => Vždy vidět míč a hráče
Když hráč 2  přihrává o zem hráči 1, obránce přiskočí a brání těsnou obranou 1/1.


  

2

Další typy probíhání : Obrana probíhajícího, který je odcloněn.



  













3

Vyběhnutí z postavení dolního pivota na posta.



  

















4

Probíhání ze slabé strany dolního postavení pivota na druhou stranu..


Organizace : Cvičení můžeme provádět ve  dvojicích nebo skupině, trenér střídá hráče podle potřeb.


Comments