Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana skupiny‎ > ‎

1 na 1 s přihrávkou

přidáno: 27. 11. 2009 13:48, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 23:08 ]




1
Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 1 míč

Hráč 1 dribluje od půlicí čáry a je bráněn obráncem 1. Nejméně dvakrát je nucen obráncem měnit směr. Jakmile dosáhne tříbodové čáry, zastaví se a obránce okamžitě těsně přikročí k útočníkovi (tzv. belly up). Útočník 1 se snaží přihrát útočníkovi 2.













2
Útočník 2 se přesune driblinkem do dolního postavení pivota. Útočník 1 se uvolňuje pro přihrávku od hráče 2. Obránce 1 odskočí od útočníka 1 a jakmile útočník 2 vrací přihrávku, ihned přiskočí současně s přihrávkou zpět. Poté hrají obránce i útočník 1/1.


Útočník 1 jde na post pro přihrávku, útočník 2 jde útočit od střední čáry. Obránce 1 brání třikrát za sebou dokud není vystřídán dalším hráčem.Střídat můžeme také po každém útoku tak, že útočník 1 jde bránit, obránce jde přihrávat a přihrávající útočník jde na středovou čáru útočit. 


Comments