Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 2‎ > ‎

Stahování míčů

přidáno: 8. 5. 2010 15:02, autor: Tomas Cada



Cvičení pro dvojice, míč


Popis: Hráči stojí proti sobě ve dvou řadách ve vzdálenosti asi 5 m od sebe. Hráč, který má míč, nadhodí jej do výšky asi 1,5 až 2 m před protějšího hráče, ten postoupí rychle vpřed a po odrazu chytá v bodě co možno nejvyšším vyhozený míč. Hráči se učí přiblížení, včasnost odrazu, samotné chycení i prudkému stažení míče dolů.


Comments