Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 2‎ > ‎

2 na 2 od postraní čáry

přidáno: 27. 11. 2009 12:14, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 27. 11. 2009 12:23 ]
sketch

1

Cvičení pro : čtveřice, dvojice

2-2 od postranní čáry a přechod  do protiútoku. 

Hráč 1 má míč
Hráč 1 přihrává míč hráči 2 a běží těsně bránit hráče 4 (nejprve sprintuje, potom přechází do obranného pohybu)

Hráč 2 přihrává míč hráči 3 a běží těsně bránit hráče 3.



sketch

2

Hráč 3 má míč
Útočníci hrají 2-2 dokud nepadne koš nebo obrana nezíská míč.


sketch

3

Obránci mají míč.
Z obránců 1, 2 se stávají útočníci a útočí na protější koš proti hráčům 3, 4.


Startuje další skupina.
Comments