Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 2‎ > ‎

2 na 2 bez driblinku

přidáno: 27. 11. 2009 12:26, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 13:18 ]


Cvičení pro : dvojice, čtveřice
Potřeby : 1 míč na koš

Popis : Cvičení dva na dva provádíme na jeden koš a jedná se o hru 2-2, kdy jsou povoleny pouze přihrávky, nikoliv driblink. Obránci tedy brání hráče s míčem na místě i bez míče v pohybu. Jakmile obránci vybojují míč, stávají se útočníky a hra pokračuje. Důležité je sledovat krytí míče, uvolnění pro míč a přihrávky.
Obměny : Určíme jeden druh střelby na koš, dále můžeme provádět soutěživě do určitého počtu přihrávek nebo košů. Dále můžeme povolit jednoúderový driblink a tedy únik 1-1 do koše po jeho použití.

Comments