Cvičení pro : čtveřice, dvojice

Potřeby : 1 míč 

Přihrávka od prsou obránce 2 na útočníka 2. Obránci 1 a 2 běží (ihned s přihrávkou) směrem k útočníkům. Potom hrají 2 proti 2 dokud jeden z týmů nedá koš. Také obránci mohou zakončovat, když vypíchnou nebo doskočí míč.

Dvojice, která skórovala se stává nebo zůstává útočníky. Můžete hrát do sedmi nebo více bodů.  

Základní body :

- Obránce 1 běží do „help position“. (neběží směrem k tomu, kterého brání, protože útočník 2 má míč).

- Jestliže útočící dvojice vystřelí míč, obránci je musí „vyboxovat z pozice“ (krýt po střelbě).