Basketbalová cvičení‎ > ‎Obrana‎ > ‎Obrana 4‎ > ‎

Čtverec

přidáno: 27. 11. 2009 13:34, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 11:42 ]


Cvičení pro : čtveřice
Potřeby : 1 míč do č
tveřice

Popis : Dva obránci a dva útočníci jsou postaveni dle obrázku. Obránce 1 přihrává míč obránci 2 a běží bránit diagonálně  postaveného útočníka. Obránce 2 přihrává útočníkovi 2 a běží bránit diagonálně útočníka 1. Útočník 2 přihrává do rohu na útočníka 1 a ten střílí. Zakončovat můžeme jen střelbou a všichni doskakují nebo se hráči mohou uvolňovat 1/1 a nebo mohou kombinovat společně s druhým útočníkem.
Před obdržením přihrávky musí všichni stát na svých místech. 

Comments