Cvičení „souboj o pozici a obrana hráče s míčem“

přidáno: 9. 5. 2010 11:43, autor: Tomas Cada



Hráči 1 a 2 mají míč a stojí v rohu hřiště. Obránci A a B začínají „přetlačováním“ pod košem po dobu 3 sec.. Na pokyn trenéra se snaží co nejrychleji dostat „pod kontrolu“ hráče s míčem na protější straně.  Útočníci 1 a 2 začínají driblink ke kuželu a zpět v momentě, kdy A a B opouští vymezené území. Obránci se snaží sprintem, resp. obranným pohybem sledovat útočníky, když jsou zpět na koncové čáře sprintují pod koš, opět se přetlačují, na pokyn trenéra cvičení pokračuje.

 

Legenda: SP – sprint, OP – obranný pohyb, 


Comments