Cvičení „přechod z útoku do obrany“

přidáno: 9. 5. 2010 11:13, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 5. 2010 11:29 ]




Hráči 1 vystřelí ze střední vzdálenosti a vracejí se do obrany v maximální rychlosti – sprint,  běh pozpátku, obranný pohyb (viz diagram). Zpět vyklušou a zařadí se druhého zástupu. Hráči 2 doskočí, driblují do střední vzdálenosti, vystřelí, atd. Možná soutěž 2 družstev.

 Legenda: SP – sprint, OP – obranný pohyb, POZ – běh pozpátku


Comments