Útočník 1 dribluje maximální rychlostí ke koncové čáře a zpět, útočník 2 sprintuje současně ke koncové a zpět. A brání obranným pohybem 1 – hráče s míčem, B brání na slabé straně 2 (odstoupený na vrcholu obranného trojúhelníku, vidí současně hráče s míčem a „svého“ hráče). B se při návratu zpět musí dotknout kuželu uprostřed vymezeného území. 1 přihraje trenérovi, ten přihrává 2 (obránci musí okamžitě reagovat na pohyb míče) a celé cvičení pokračuje.