Tři míče

přidáno: 16. 11. 2010 11:02, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 16. 11. 2010 11:03 ]



Zaměření: Rychlost a koordinace rukou při přihrávání.

Pomůcky: Basketbalové míče

Organizace: Hráči soutěží ve dvojicích, rozestavení ve vzdálenosti min. 5 metrů. Jeden hráč má dva míče;1.na zemi pod nohami,2. v rukou, druhý hráč má jeden míč v rukou. Hráč s jedním míčem přihrává hráči ( 1 ), ten si míč vyhodí nad sebe, přijme a ihned odehraje přihrávku, kterou hráč ( 2 ) zpracuje a okamžite položí míč na zem. Následně chytá vyhozený míč a opět jej ihned přihraje hráči ( 2 ). Na závěr bere hráč ( 1 ) poslední míč ze země a směřuje nahrávku na hráče ( 2 ), který si jeden míč vyhazuje a zpracuje a odehraje třetí míč. Tento koloběh se opakuje. Jak vidíme v jednom momentu má jeden hráč v moci tři míče a druhý žádný a naopak. Právě tyto momenty se zaznamenávají. Každý hráč si počítá kolikrát se ocitl bez míče. Vyhrává ta dvojice, ve které se oba hráči ocitli 10, 15, 20 krát bez míče.
   

Zdroj: Ing. František Kubala

Comments