Zaměření: Nácvik driblinku v rychlosti, zakončování zpod koše, orientace ve malém prostoru. Pomůcky: Basketbalové míče. Organizace: Hráči driblují na zadní čáře basketbalového hřiště. Na zvukový signál driblují na druhou stranu a snaží se co nejrychleji dát koš. Ten, kdo ho dá jako poslední, vypadává. Ostatní opět driblují na druhé zadní čáře a hra se opakuje na druhý koš. Poslední nám zůstane vítěz. Poznámky: Hráči, kteří vypadnou nestojí, ale vykonávají posilovací cvičení a strečing. Zdroj: Ing. František Kubala (čerpáno z trénérské praxe Pavla Zúzika) |