Na deset daných

přidáno: 16. 11. 2010 9:55, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 17. 11. 2010 4:20 ]



Zaměření: Nácvik trestných hodů po zátěži.

Pomůcky: Basketbalové míče

Organizace: Dvojice střílí TH. Hráči se mění po dvou vystřelených pokusech. Když hráč nedá první pokus, sprintuje na protilehlou čáru trestného hodu a zpět a střílí podruhé. Když je neúspešný, běží na půlku a zpět a na šestku a zpět, dotkne se ramene svého spoluhráče, kterému dá tým možnosť střílet. Když hráč dá první pokus, střílí ihned druhý. Když dá druhý, následuje ihned výměna. Vítězem se stáva ta dvojice, která první dosáhne 10 proměněných TH.
   

Zdroj: Ing. František Kubala (čerpáno z hráčských zkušeností pod trenérem Antonem Kolačanem)

Comments