Zápas o udržení cvičence u stěny (u žebřiny)

přidáno: 25. 11. 2009 23:16, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 27. 2. 2011 1:06 uživatelem Tomas Cada ]

Charakteristika: síla 

Prostor : tělocvična 

Čas: 30 s 

Materiál: zeď, žebřiny 

Počet hráčů : 2 

Pravidla : Cvičenec stojí ke stěně se žebřinám, nebo k volné zdi a dotýká se jí oběma rukama. Za jeho zády je soupeř, stojí na vyznačeném místě asi 1 m od zdi. K boji dochází na znamení; úkolem u stěny stojícího cvičence je přemístit se, dostat se od stěny za vyznačenou hranici. Úkolem soupeře je přidržet cvičence u zdi, znemožnit mu přemístění. O splnění úkolu a tím o vítězství se usiluje 30 s; následuje opakování boje s opačnými úkoly.


Comments