Obrátka a přihrávka po driblinku

přidáno: 24. 11. 2009 11:19, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 10:44 ]


Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 2 míče

Popis : Cvičení se provádí na polovině hřiště. Hráči jsou postaveni do tří zástupů dle obrázku v prostoru u středové čáry. Hráč 1 dribluje k čáře TH, zastaví se a provádí obrátku vzad, předává míč nabíhajícímu hráči 2, který dribluje vzdálenější rukou od koše, zastavuje, provádí obrátku, předává míč hráči 3. Hráč 3 dribluje napříč územím TH, přihrává hráči 1, který střílí, stahuje míč, driblinkem se uvolní k postranní čáře.
Hráči se střídají v zástupech systémem : hráč 1 jde na místo hráče 2, 3 - 2, 2 - 1.
Obměny : Cvičení můžeme organizovat i na procvičení timingu tzn., hráči vybíhají tak ,aby cvičení probíhalo plynule, neprovádí se obrátky po zastavení, ale předávají se míče do běhu. Hráč 3 po driblinku předává míč hráči 1 v prostoru čáry TH, který zakončuje. 

Comments