Honička

přidáno: 24. 11. 2009 10:59, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 20. 9. 2011 10:33 uživatelem Tomas Cada ]




Cvičení pro : celý tým, fyzicky náročné pro dvojici honičů
Doba trvání : cca 30 s
Potřeby : každý hráč má míč nebo dle variant

Popis : Na každé polovině hřiště je jeden honič, zbytek hráčů je rozdělen na dvě poloviny. Tito se pak pohybují na určené polovině hřiště. Koho se honič dotkne ten přechází na druhou polovinu hřiště. Ze dvou honičů vítězí ten, kdo má na své polovině hřiště méně hráčů.

Obměny : Cvičení lze provádět bez míče, s míčem, honič bez míče nebo pouze honič s míčem.


Hráči, kteří nejsou momentálně honěni, provádějí technický driblink na místě nebo za pohybu, ale nesmí přerušit driblink.
 
Pozn. : Pro lepší názornost a odlišení jsou v diagramu použita označení obránce, útočník bez jiného významu jejich funkcí.

Comments