Slalom

přidáno: 24. 11. 2009 10:24, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 18. 2. 2010 5:06 ]

Cvičení pro : jednotlivce
Potřeby : 1 míč

Popis : Hráči mají míč a stojí na koncové čáře. Na druhé koncové čáře je trenér, který sleduje provádění cvičení a kontrolu míče. Na hřišti jsou rozestaveny mety v podobě medicimbálů nebo jiné nízké mety. Hráč vyráží driblinkem směrem k první metě, dívá se dopředu na trenéra. Má za úkol se dotknout mety bez dívání se na ni a na míč a neustále se dívá na trenéra. Ten sleduje kontakt očí. Potom se přesunuje k další metě až na koncovou čáru. Cvičení se snaží provádět za běhu, rychle.
Cvičení je dobré na kontrolu míče, snížení driblinku a zejména nutí k tomu, aby si hráči nekontrolovali míč očima.Při driblinku střídat ruce.
Comments