Zrcadlo

přidáno: 24. 11. 2009 10:33, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 1. 3. 2010 22:59 ]



Cvičení pro : dvojice
Potřeby : každý hráč má míč

Popis : Tyto cvičení jsou jedny ze základních a jsou charakterizovány sledováním vodiče za driblinku. Buď můžeme provádět cvičení s pohybem po celém hřišti za sebou nebo provádět cvičení proti sobě a zrcadlově nebo proti sobě a snažit se udržet stále stejnou vzdálenost.
Ve cvičení využíváme změny směru, obrátky, změny rychlosti, sedy za driblinku, lehy, pravidelně střídáme ruce ap.
Hráče vystřídáme ve vedení v časovém intervale.
Obměny : driblink provádíme se dvěma míči