Začni v rohu hřiště , útočník s míčem, obránce na jeho úrovni na vzdálenost ruky. Útočník může driblovat pouze podél postranní čáry vpřed a vzad. Obránce musí být schopen zachovat obranný postoj na stejné úrovni s útočníkem. Pokud se útočník vzdálí dopředu nebo dozadu od obránce více než o vzdálenost ruky, získává útočník bod a mění si roli s obráncem. Obránce nemusí používat jen posun nohou bokem, ale i běh, musí však zachovat danou maximální vzdálenost od útočníka. Cílem je získat co nejvíce bodů. Změna rychlosti je přitom základním úkolem hráče s míčem.

zdroj www.e-basket.cz

Popis : Jeden hráč s míčem dribluje ve vymezeném prostoru (např. kruhu), druhý bez míče, se mu aktivně snaží vypíchnout míč. Hráč s míčem si kryje míč tělem i rukou a technickým driblinkem (mezi nohami, za zády ap.) se snaží udržet míč co nejdéle pod kontrolou. Jakmile vypichující hráč získá míč, pokračuje v driblinku on.
Obměny : Oba hráči mají míče, oba driblují a navzájem se snaží vypíchnout si míč. Totéž cvičení můžeme provádět ve trojici.
Cvičení rozvíjí driblink, krytí míče, ovládání míče v kritických situacích.
Vypichující hráč může být agresivnější i tvrdší. Driblující hráč si kryje míč pomocí technického driblinku, mezi nohami, nízkým driblinkem, aby mohl míč lépe ovládat ap.