Kdo víc a rychleji

přidáno: 24. 11. 2009 11:11, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 11:15 ]


Cvičení pro : 2 družstva
Potřeby : 2 mety, 2 míče

Popis : 2 družstva stojí v rozích hřiště, první hráč má míč. Na povel hráči  s
 míčem driblují na protější koš, kde střílí z dvojtaktu. Pokud nedají koš, musí oběhnout metu a znovu vystřelit. Potom doskočí míč (i když znovu nedají koš) a driblují zpět ke svému družstvu. Přihrávat mohou až od poloviny hřiště. Poté se cvičení opakuje. 
Kdo první dokončí získává 1 bod, kdo proměnil více košů získává také 1 bod. Hrajeme do určitého počtu bodů (5, 7) a přitom měníme strany (aby hráči driblovali a stříleli druhou rukou), měníme vzdálenost (např. od poloviny) a měníme způsob střelby (z výskoku).  

Comments