Do výchozího postavení

přidáno: 24. 11. 2009 11:12, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 2. 3. 2010 11:13 ]


Cvičení pro : dvě družstva, max. 6 hráčů v jednom družstvu. 

Hráči obou družstev stojí podél postranní čáry dle obrázku. Na povel hráči s míčem startují ke koši, střílí z dvojtaktu, stahují míč a driblují na protější koš, kde opět střílí z dvojtaktu a stahují míč. Potom přihrávají poslednímu hráči zástupu tj. hráči 6 a běží na jeho místo. Hráč 6 přihrává hráči 5 a běží na jeho místo, totéž provádí hráči 5, 4, 3 a cvičení se opakuje.
Vítězí družstvo, které dříve zaujme výchozí postavení (2 body). Můžeme i počítat proměněné koše, lepší družstvo si započte bod.

Obměny : různé druhy střelby, měníme strany.
Účelem soutěže je nacvičovat rychlý driblink a střelbu po driblinku. 

Comments