Doskakování po střelbě I.

přidáno: 27. 11. 2009 11:24, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 16. 12. 2009 10:34 ]

Cvičení pro : trojice
Potřeby : 1 míč do trojice
Popis : Hráči stojí proti sobě na čarách vymezeného území. Hráč 3 střílí z čáry TH. Oba hráči se snaží doskočit míč. Hráč, kterému se to podaří, se stává útočníkem, druhý obráncem. Útočník dribluje na protější koš a snaží se zakončit střelou vně vymezeného území. Oba hráči po střele opět doskakují, po doskočení se hráč, který míč doskočil přesune na čáru TH a střílí, ostatní se staví opět po stranách vymezeného území a cvičení se opakuje. Obránce při doskočení se snaží o "utržení" míče ze vzduchu a rychlý přechod do driblinku.Cvičení můžeme organizovat i ve dvojicích, jedna dvojice doskakuje, druhá dvojice střílí (každý hráč na jednom koši).
Obměny : Doskakuje u střílející hráč, soutěživě.
Comments