Boj trojic

přidáno: 27. 11. 2009 11:36, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 16. 12. 2009 10:32 ]


Cvičení pro : trojice
Potřeby : míč

Popis : Dva hráči nebo asistenti přihrávají mezi sebou, potom jeden z nich vystřelí. Pokud doskočí útočníci, snaží se znovu zakončit, pokud doskočí obránci, ihned se uvolňují přes obranu útočníků a přihrávají hráčům, kteří stříleli (nácvik založení RP). Pokud zakončí útočníci, zůstávají v útoku. Pokud doskočí obránci, po založení útoku si vymění role s útočníky. Hráči doskakují dokud nepadne koš nebo nedoskočí míč obránci.
Střídat můžeme také po úspěšných doskocích obranných (3,4).
Obměny : Útočníci začínají mimo vymezené území, po doskočení můžeme dohrávat 3/3.
Cvičení můžeme provádět jako soutěž mezi trojicemi. Za dokok obránců bod, za doskok útočníků bod. Střídáme stejně.

Comments