Každý za sebe

přidáno: 27. 11. 2009 12:08, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 12. 2009 13:22 ]




Cvičení pro : trojice, soutěž
Potřeby : míč

Popis : Tři hráči ve vymezeném území se snaží zaujmout co nejlepší výchozí postavení pro doskočení míče, který nepřesně střílí trenér na koš. Pokud střílející trenér vstřelí koš, hraje se znovu. Hráči nesmí opustit vymezené území, hraje se bez driblinku a pouze ve vymezeném území. Každý hráč, který doskočí míč, se snaží jej vrátit do koše, zbylí dva hráči mu v tom brání. Hraje se dokud nepadne koš, tedy, jestliže doskakující hráč nedá koš, všichni doskakují znovu. Koš je bod pro hráče. Faul je mínus bod pro obránce. Hrajeme do určeného počtu bodů.
Obměny : Můžeme zvolit variantu, kdy hráč, který doskočil míč, může přihrát zpět trenérovi, aby se mohl lépe uvolnit. Pokud míč padne do autu hraje se znovu. Vítězí hráč, který získá nejvíce bodů. Můžeme povolit driblink.  

Comments