přidáno: 27. 11. 2009 12:01, autor: Tomas Cada
[
aktualizováno 9. 12. 2009 23:04
]

|
Cvičení pro : skupiny, dvojice, šestice
Potřeby :
míč
Popis : Dva hráči (střelci) stojí ve střední vzdálenosti od koše, jeden z
nich má míč. Dva útočníci jsou v postavení dle obrázku vně území trestného hodu,
u každého z nich stojí, dle zásad obrany, obránce. Střelci si mezi sebou
přihrávají a podle míče obránci přistupují nebo odstupují. Jakmile jeden střelec
vystřelí, oba útočníci jdou doskakovat. Obránci se snaží bránit po střelbě a
doskočit míč. Po doskočení míč přihrávají zpět na střelce a znovu zaujímají
obranné postavení. Při doskakování jeden obránce brání silnostranného útočníka a
druhý slabostranného útočníka. Hráči musí znát zásady obrany po střelbě na slabé
i silné straně. Střelce může trenér stavět libovolně podle potřeb navození
jednotlivých situací při doskakování.
Střídání : obránci jdou střílet,
útočníci bránit a střelci útočit.
Obměny : Můžeme připojit ještě dalšího
střelce (může být i trenér), který však nebude střílet. Pouze pro nácvik změny
postavení obránců.
|
|
|