Hoď a běž

přidáno: 24. 10. 2011 13:35, autor: Tomas Cada





Přihrávka na prvního spoluhráče – na to máme dvě základní pravidla:
1. pravidlo: když přihraješ míč na nejbližšího spoluhráče, proběhni okolo obránce (zepředu nebo zezadu)
2. pravidlo: uvolněná místa se zaplní od koncové čáry



Obr1. Přihrávka z horního postavení na perimetru a nahrazování od koncové čáry














Obr2. Přihrávka z křídla a nahrazování od koncové čáry




















Obr.3 V této variantě jde přihrávka na střed a hráč z rohu 2 nahrazuje hráče 1.Hráč 2 je bráněn v pozici overplay.Dochází ke sběhnutí hráče 2 ke koši a k přihrávce na něj.

















Obr.4 Cvičení hoď a běž s obráncem. Varianta je s postavením obránce, kdy útočník volí proběhnutí před obráncem



















Obr.5 V této variantě hoď a běž je snahou obránce stát útočníkovi v cestě. Útočník volí naběhnutí za obráncem











Comments