Basketbalová cvičení‎ > ‎1 na 1‎ > ‎1na1 skupiny‎ > ‎

Rychlý protiútok soutěžně

přidáno: 13. 2. 2011 8:38, autor: Tomas Cada



2 týmy,každý na jedné koncové čáře,hráči 1 a 2 oranžoví a 2 zelený mají míče. Oranžový hráč 1 hraje 1na1 proti zelenému obránci 1 na protější koš. Po zakončení vyráží zelený hráč s míčem na protější koš, oranžový hráč 1 jej stíhá a brání.Když zakončí,jde zelený hráč 1 bránit ihned oranžového hráče 2 ,který útočí na protější koš.Vše pokračuje kontinuálně stále dál. Hodnocení týmu je na trenérovi, může dávat body jak útoku za dosažený, tak obraně za ubráněný koš a stanovovat moment,kdy další hráč s míčem vyráží.tj. měnit obtížnost drilu. Cvičení může být i lehce kondičního charakteru.

zdroj: www.e-basket.cz

Comments