Basketbalová cvičení‎ > ‎1 na 1‎ > ‎1na1 skupiny‎ > ‎

Přihrej a 1 na 1

přidáno: 11. 10. 2010 11:49, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 10. 2010 12:31 ]






8 nebo více hráčů, 2 míče

Cvičení 1-na-1 po celém hřišti.
Hráči 1 a 3 přihrají míč hráčům 2 a 4. Po přihrávce hráč 1 bude bránit hráče 4 a hráč 3 bude bránit hráče 2.

Hráči  5 a 7 doskočí míč a začnou nové kolo. Hráč 3 jde do zástupu, kam přihrál míč, postaví se za hráče 6. Hráč 1 jde za hráče 8. Hráči 2 a 4 čekají na nový doskok.

Je důležité, že útočníci mají jen jednu střelu na koš.

Comments