Basketbalová cvičení‎ > ‎1 na 1‎ > ‎

1na1 trojice


1 na 1 se 3 hráči

přidáno: 15. 2. 2012 13:07, autor: Tomas Cada






Hráč 1 zahájí rychlostní dribling a s ním vybíhají na půlící čáru křídla 2 a 3: Hráč 1 přihrává od střední čáry na křídlo 3 a jde bránit hráče 2















Hráč 3 dribluje na křídle a nepřestává driblovat, dokud se neuvolní hráč 2 pro přihrávk .Hráč 1 doběhne na pravý roh šestky a jde bránít hráče 2, který se musí dostat nejprve na úroveň míče a pak se uvolnit pro míč. Když se podaří hráči 1 zabránit přihrávce na 2 v pozici overplay tak ten sbíhá na backdoor ke koši





1 na 1 po přihrávce a poté 2 na 1

přidáno: 26. 6. 2011 12:14, autor: Tomas Cada


1 na 1 obrana úniku s udržováním polohy na linii pohybu útočníka. Nahrávač se snaží míč přihrát přímo z driblinku. Po vystřelení přihrává obránci a hrají 2 na 1.

autor A.Avakumovič

Driblink, přihrávka a 1 na 1

přidáno: 12. 6. 2011 11:46, autor: Tomas Cada




1 na 1. Útočník dribluje na úrovni perimetru, mění směr dribliku a po dvou delších krocích přihrává spoluhráči. Potom sbíhá pod koš pro zpětnou přihrávku. 

Příhrávající hráč je před přihrávkou v trojnásobně nebezpečném postoji. 

1 : 1 po návratu do obrany

přidáno: 10. 6. 2010 12:05, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 25. 11. 2012 11:56 uživatelem Tomas Cada ]




PRŮPRAVNÁ FÁZE: Tři hráči za koncovou čárou zahájí činnost současně. Hráč 1 sprintuje za koncovou čáru, hráč s míčem 2 a obránce A provádí „zig zag drill“.


HERNÍ FÁZE: Útočník 2 před půlicí čarou přihraje 1, který musí chytit míč až nad trojkovým obloukem. A současně s přihrávkou sprintuje k hráči 1, dohrávají 1 : 1.


Autor: F.Rón

Přihrávka v RP a 1 : 1

přidáno: 10. 6. 2010 11:55, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 25. 11. 2012 12:02 uživatelem Tomas Cada ]




Hráč 1 má míč, stojí za koncovou čarou. Útočník 2 a obránce A stojí zády k protějšímu koši (viz diagram). 

Na pokyn trenéra začínají 2 a A pomalu couvat, na další trenérův signál (např. „mám“ – zahájení RP) 2 zahajuje RP sprintem do koridoru podél postranní čáry, A ho brání. 

Hráč s míčem vyrazí na stejný signál driblinkem a musí se rozhodnout, kdy přihrát a jakou přihrávku zvolit. Útočník bez míče se v plné rychlosti uvolňuje pro přihrávku a dokončí hru 1 : 1.


Autor: F.Rón

Hráč s míčem proti 2 obráncům I

přidáno: 10. 6. 2010 11:45, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 25. 11. 2012 11:58 uživatelem Tomas Cada ]




Hráči 1, 2, 3 začínají od koncové čáry obranným pohybem (viz diagram) tak dlouho, dokud trenér nehodí míč jednomu z nich (v tomto případě 2).

2 je útočník, ale než zahájí uvolňování s míčem musí prohodit míč kolem nohou (provést tzv. „osmičku“), hráči 1 a 3 jsou obránci. 

Útočník se uvolňuje s míčem proti 2 obráncům zpět na koš od kterého začínali.

Autor: F.Rón


Hráč s míčem proti 2 obráncům II

přidáno: 10. 6. 2010 11:41, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 25. 11. 2012 12:00 uživatelem Tomas Cada ]




Hráči 1, 2, 3 si přihrávají v pohybu od koncové čáry k protějšímu koši.

Na signál trenéra se hráč, který má v držení míč, stává útočníkem a zbývající dva hráči obránci. Hrají 1 : 2 zpět na koš od kterého vybíhali.

Na signál trenéra současně zahajuje činnost (přihrávky v pohybu) trojice za protější základní čarou.


Autor: F.Rón

1-7 of 7