Basketbalová cvičení > 1 na 1 >
1na1 trojice
1 na 1 se 3 hráči
  | Hráč 3 dribluje na křídle a nepřestává driblovat, dokud se neuvolní hráč 2 pro přihrávk .Hráč 1 doběhne na pravý roh šestky a jde bránít hráče 2, který se musí dostat nejprve na úroveň míče a pak se uvolnit pro míč. Když se podaří hráči 1 zabránit přihrávce na 2 v pozici overplay tak ten sbíhá na backdoor ke koši zdroj: www.e-basket.cz |
1 na 1 po přihrávce a poté 2 na 1
1 na 1 obrana úniku s udržováním polohy na linii pohybu útočníka. Nahrávač se snaží míč přihrát přímo z driblinku. Po vystřelení přihrává obránci a hrají 2 na 1. autor A.Avakumovič |
Driblink, přihrávka a 1 na 1
 | 1 na 1. Útočník dribluje na úrovni perimetru, mění směr dribliku a po dvou delších krocích přihrává spoluhráči. Potom sbíhá pod koš pro zpětnou přihrávku. Příhrávající hráč je před přihrávkou v trojnásobně nebezpečném postoji. |
1 : 1 po návratu do obrany
 | PRŮPRAVNÁ FÁZE: Tři hráči za koncovou čárou zahájí činnost současně. Hráč 1 sprintuje za koncovou čáru, hráč s míčem 2 a obránce A provádí „zig zag drill“. HERNÍ FÁZE: Útočník 2 před půlicí čarou přihraje 1, který musí chytit míč až nad trojkovým obloukem. A současně s přihrávkou sprintuje k hráči 1, dohrávají 1 : 1. Autor: F.Rón |
Přihrávka v RP a 1 : 1
 | Hráč 1 má míč, stojí za koncovou čarou. Útočník 2 a obránce A stojí zády k protějšímu koši (viz diagram). Na pokyn trenéra začínají 2 a A pomalu couvat, na další trenérův signál (např. „mám“ – zahájení RP) 2 zahajuje RP sprintem do koridoru podél postranní čáry, A ho brání. Hráč s míčem vyrazí na stejný signál driblinkem a musí se rozhodnout, kdy přihrát a jakou přihrávku zvolit. Útočník bez míče se v plné rychlosti uvolňuje pro přihrávku a dokončí hru 1 : 1. Autor: F.Rón |
Hráč s míčem proti 2 obráncům I
 | Hráči 1, 2, 3 začínají od koncové čáry obranným pohybem (viz diagram) tak dlouho, dokud trenér nehodí míč jednomu z nich (v tomto případě 2). 2 je útočník, ale než zahájí uvolňování s míčem musí prohodit míč kolem nohou (provést tzv. „osmičku“), hráči 1 a 3 jsou obránci. Útočník se uvolňuje s míčem proti 2 obráncům zpět na koš od kterého začínali. Autor: F.Rón |
Hráč s míčem proti 2 obráncům II
 | Hráči 1, 2, 3 si přihrávají v pohybu od koncové čáry k protějšímu koši. Na signál trenéra se hráč, který má v držení míč, stává útočníkem a zbývající dva hráči obránci. Hrají 1 : 2 zpět na koš od kterého vybíhali. Na signál trenéra současně zahajuje činnost (přihrávky v pohybu) trojice za protější základní čarou. Autor: F.Rón |
1-7 of 7