Basketbalová cvičení‎ > ‎1 na 1‎ > ‎1na1 dvojice I‎ > ‎

Zig zag a 1 : 1 v RP

přidáno: 10. 6. 2010 12:38, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 25. 11. 2012 11:43 uživatelem Tomas Cada ]



PRŮPRAVNÁ FÁZE: Hráč 1 dribluje a provádí změny směru, hráč 2 brání hráče s míčem (nesnaží se zastavit hráče s míčem, ani získat míč). Před půlicí čarou 1 zastaví driblink a „nabídne“ míč obránci, který mu míč sebere.


HERNÍ FÁZE: Hráč 2 se stane útočícím hráčem, 1 obráncem. Útočník přihraje trenérovi a okamžitě sprintuje podél postranní čáry, v plné rychlosti se uvolňuje bez míče a po zpětné přihrávce se snaží zakončit 1 : 1.


Autor: F.Rón

Comments