Odkaz na pdf dokument (57 stran) autor Alexander AVAKUMOVIČ Obsah: Trénink 1 Nácvik techniky driblinku Trénink 2 Technika přihrávek a individuální taktika Trénink 3 Trénink základů protiútoku Trénink 4 Základy obrany Trénink 5 Nácvik clon Trénink 6 Trénink protiútoku Trénink 7 Trénink obrany Trénink 8 Nácvik clon Trénink 9 Trénink obrany Trénink 10 Trénink protiútoku a útok s cloněním Trénink 11 Finty pro získání míče, při přihrávkách za použití clon, přesilové situace Trénink 12 Práce v obraně : clony, doskakování 2x1, pohyb v obraně podle pozice míče. Trénink 13 Nácvik techniky prihrávek Trénink 14 Pokračování v nácviku prihrávek se zastavováním a obrátkami.Obrana: vzdálenost od útočníka a změna polohy. Trénink 15 Zásady protiútoku Trénink 16 Trénink základů obrany Trénink 17 Pohyb po hřišti a nácvik protiútoku Trénink 18 Obranné postavení Trénink 19 Nácvik základú protiútoku Trénink 20 Obrana a "flash" Trénink 21 Spolupráce v útoku Trénink 22 Trénink protiútoku a soutěživá cvičení Trénink 23 Cvičení pro nácvik protiútoku a přechodů Trénink 24 Protiútok a soutěživá cvičení |
Tréninky > Příklady tréninků >