Driblér č.3/12

přidáno: 15. 2. 2012 11:56, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 15. 2. 2012 22:18 ]




Hraj tak nadoraz, abych Tě musel vystřídat

Vtip tak napůl


V poločase zápasu si vezme kouč jednoho ze svých 9letých hráčů stranou, aby mu promluvil do duše:
„Víš co je to spolupráce hráčů, co je to tým?“  Ptá se kouč. Malý chlapec odvětí „ano“.
„ A rozumíš také tomu, že nezáleží na tom, jestli vyhrajeme nebo prohrajeme, ale na tom jestli hrajeme dohromady jako tým?“  Chlapec opět přikývl.
„Takže“ pokračuje kouč, „Jsem si jistý, že víš, když rozhodčí zapíská faul, že nesmíš odporovat nebo napadat rozhodčího. Je to tak?“ Chlapec zase hlesne “ano“
„ A když tě pošlu ze hřiště, aby tvůj kamarád dostal příležitost si také zahrát, je sportovní nazývat trenéra oslem?“ „Není“ odpoví chlapec.
„Dobře“ říká kouč, „Tak prosím tě, teď jdi a toto vše vysvětli své matce.“



Vyhodnocování střelby

Všichni trenéři asi rozumíme tomu jak je důležité mít dobrý výběr střelby v rámci naší ofenzívy. Učit co je a a co není dobrá volba střelby je důležitou součástí trénování našeho útoku. My říkáme naším hráčům, aby stříleli v zápase pouze z pozic, které trénujeme na zápase a aby se nepokušeli v zápase vytvářet jiné situace. Vypadá to sice logicky, že hráč se nebude pokoušet o střelbu, kterou předtím úspěšně netrénoval, ale všichni víme, že tomu tak nebývá.

Naše pravidlo je dost jasně srozumitelné a na videu průkazné. Od doby, kdy jsme naše střelecké pravidlo zavedli, jsem měli jen velmi málo hráčů, kteří toto pravidlo porušovali a naopak jsme zaznamenali velké zlepšení ve výběru střelby, což následně vedlo k lepší úspěšnosti naší střelby. Používáme metodu Dona Meyera pro vyhodnocování střelby v zápasech. V trénincích zaznamenáváme střelecké drily a vyhodnocujeme je společně s pozorováním jednotlivých střelců.

Střelce řadíme do kategorie „primární střelci“ a „sekundární střelci“.
Každý si přitom může zvolit pro svůj tým kritéria, která mu vyhovují nejlépe. Týmy s nejlepší úspěšností střelby mají přímou vazbu na to, že jejich „primární střelci“ mají nejvíce střeleckých pokusů.
My jsme stanovili ohodnocení každé střely v zápase takto:

+5 „primární střelec“ za skvělou střelu
+2 „sekundární střelec“ za skvělou střelu
+3 „primární střelec“ za dobrou střelu
+1 „sekundární střelec“ za dobrou střelu
-2 „primární střelec“ za špatnou střelu
-5 „sekundární střelec“ za špatnou střelu

S každou takto ohodnocenou střelou získáme celkové skóre našeho zápasu. V průběhu sezony při zaznamenávání jednotlivých zápasů začne být brzy jasno. I když každý tým je jiný, tak číslo, které je nutné dosahovat bude jasně zřetelný pro Tvůj tým. Je několik věcí, které je nutné respektovat. Střelbu by měl hodnotit v průběhu sezony ten samý člověk, aby se limitovali různé subjektivní ohodnocování. Nicméně je možné v průběhu sezony měnit „primární“ a „sekundární“ střelce bez ovlivňování celkových čísel. Definování „skvělé, dobré a špatné střely“ musí být konsistentní na bázi zápas-zápas. V případě individuálních zlepšení v průběhu sezony se může měnit.

Dělení se o tato čísla s hráči je vždy věcí koučů. Někdy bývá jednoduše nejlepší nechat si informace pro sebe a asistenty. Vyzrálejší týmy to mohou prezentovat, v minulých letech jsme měli týmy, které si tento systém dali do týmových cílů.

Naše zkušenost z minulých let:
- Nejhorší střelec by měl mít nejlepší procento úspěšnosti střelby
- Nejlepší střelci by měli mít nevyšší počet pokusů, ne nutně nejlepší úspěšnost střelby
- Počet „špatných střel“ „sekundárních střelců“ by v průběhu sezony měl klesat
- Tým by si měl najít způsob jak umožnit „primárním střelcům“ „dobré střely“
- Definování „skvělých, dobrých a špatných“ střel na trénincích je tou nejlepší cestou jak si zajistit toto vyhodnocování hráči i při zápasech

Tak jako u všeho, dosáhneme toho, co tolerujeme, tak i u střelby, pokud stále střílíme špatně ke konci sezony, je to vina hráčů nebo trenéra???



Dril : 1 na 1 se 3 hráči

Hráč 1 zahájí rychlostní dribling ...


Šampion nevyhrává mistrovství v ringu, na kurtu nebo na hřišti. Tam se to jenom ukáže.



Video: Step back

Step back




Pár slov s: Ron Ginsburg, trenér Nymburku



Ahoj Ronene,

Kdy jsi začal s basketem a kdo Tě nejvíc ovlivnil?
Začal jsem hrát basketbal v 9 letech a jsem v něm již 40 let. Bylo hodně lidí, kteří mě ovlivňovali, když bych měl někoho jmenovat, tak jsou to Katzurin, Platt, Messina. Ale fakticky mne ovlivnili všichni lidé, se kterými jsem působil.


Jsi trenérem na vysoké mezinárodní úrovni, co je pro Tebe jako trenéra nejpodstatnější?
Vybrat si ty správné hráče s dobrým charakterem. Prioritu mají hráči, kteří jsou plně oddáni basketbalu.
Preferuji rychlou hru, s hráči, kteří se umí rychle a správně rozhodovat na hřišti a určitě velmi dobrou obranu.


Jaké vlastnosti musí mít tví hráči?
Hráči musí být oddáni týmu, tvrdě pracovat a být trpěliví.

Pracuješ daleko od domova, v čem je to tu pro Tebe odlišné?
Co mi asi momentálně vadí, je velká zima, ale jinak mám rád zdejší mentalitu a způsob jakým se zde žije.

Jaký bys mě vzkaz pro ty, kteří jsou na začátku své trenérské kariery?
Pokud ten sport nemáte rádi na 100% tak ho nedělejte, musíte mu být naprosto oddáni. V každém případě vám dá do života mnohé - trpělivost, schopnost pracovat v týmu, odolnost. Může vám dát to, co jinde nenajdete - ty 2 minuty po vítězném zápase to je pocit, který se nedá s ničím srovnat.

Díky za Tvůj drahocenný čas a hodně úspěchů!!!



Nedělej si starosti se soupeřem, nech soupeře dělat si starosti s tebou- John Wooden



10 Charakteristik dobrých a špatných střelců


1. Dobří střelci stráví každý den se správnou technikou střelby. Dobří střelci používají židli k formování střelby před tím, než začnou střílet na koš (míněno na formování ruky v sedě)
Špatní střelci stráví čas na technice střelby, když mají čas. Špatní střelci vezmou míč a jdou střílet pro začátek trojky.


2. Dobří střelci pracují na pohybu bez míče a přípravě ke střelbě ještě předtím, než vůbec chytí míč.
Špatní střelci čekají na příjem míče a pak přemýšlí, jak vystřelit.


3. Dobří střelci začnou střelbu u koše a dají jich 5 za sebou, než odstoupí.
Špatní střelci střílí ze všech pozic a doufají, že se trefí.


4. Dobří střelci studují ostatní dobré střelce a napodobují jejich zvyky.
Špatní střelci střílí pořád stejně bez pomoci druhých.


5. Dobří střelci sledují dráhu míče a pak, kde míč zasáhne obroučku. Dělají úpravy založené na tom, kde míč zasáhne obroučku-tj. vlevo, vpravo, vepředu, vzadu.
Špatní střelci pouze hodnotí, jestli padne koš nebo ne.


6. Dobří střelci se již před střelbou srovnají směrem ke koši
Špatní střelci se nezajímají o postoj těla, pouze chtějí rychle vystřelit


7. Dobří střelci střílejí z postavení, které je známé jako trojí ohrožení koše. Jeden rychlý pohyb z této pozice znamená solidní střelu.
Špatní střelci chytají míč na natažených nohách a pak teprve ohnou kolena před střelbou. Špatní střelci nestřílejí z trojího ohrožení koše.


8. Dobří střelci používají celé tělo ke střelbě. Vědí, že jejich nohy jsou základem pro dobrou střelbu.
Špatní střelci používají pouze horní polovinu těla a namísto střely na koš míč na koš odhodí.


9. Dobří střelci sledují střelbu tím, že ruka jde za míčem „až do koše“.
Špatní střelci jsou velmi nekonzistentní ve sledování míče rukou, což vede ke „konzistentním výsledkům“ jejich střelby.


10. Dobří střelci rozumí držení rovnováhy před, při a po střelbě. Jejich nohy jsou neustále pod hlavou.
Špatní střelci střílí, co se týče držení rovnováhy, ze všech možných úhlů. Jejich nohy jsou často mimo osu s hlavou.



Hra: Clony v dolním postavení proti zóně 2-3

Hráč 5 staví clonu pro ...



Matt Pearl

Některé pravdy zůstávají neochvějně pevné. Nezáleží na tom, kde hraješ, obroučky jsou pořád 10 stop nad podlahou. Je jedno proti jak velkému týmu hraješ, vždy jich bude na palubovce jen 5. Nezáleží na jméně klubu, vyhrává ten, kdo má v průběhu 40 minut nejlepší obranu a útok….

…Basketbal není závislý na velikosti haly, na ceně bot, množství diváků nebo kvalitě iontového nápoje.

Basketbal závisí na kvalitě těch pěti, kteří berou palubovku jako rodinu sportovců-individualit co se talentu týče, sjednocených v jednom zájmu.




Jdi do toho teď. Příležitosti nečekají na perfektní podmínky – Alan Stein



Video: Kevin Durant a jeho jump





Čti a reaguj – Nájezd do šestky v postavení 3-2

Diagram nájezd 1 ...



Hrát zápas je skvělé, vyhrát zápas je ještě lepší, ale nejlepší je tu hru milovat – Brian L. Williams

Comments