Driblér č.10/12

přidáno: 22. 10. 2012 12:40, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 22. 10. 2012 14:41 ]


Moje 40% střelba šestek je pouze způsob, jakým bůh říká, že nikdo není dokonalý (Shaq O´Neal)



Alan Stein: Co dělají vítězové

Vyhrávání je návyk. Bohužel i prohrávání

Vítězové jsou důvěřiví. Prohrávající jsou pochybovační

Vítězové chválí ostatní. Prohrávající mají námitky

Vítězové naslouchají, prohrávající mluví

Vítězové jsou zodpovědní, prohrávající obviňují

Vítězové jsou entuziasty, prohrávajícím chybí nadšení

Vítězové jsou velcí týmoví hráči, prohrávající jsou sobci

Vítězové se nevzdávají, prohrávající naopak

Vítězové mají disciplínu, prohrávající jsou slabochy

Vítězové jsou loajální, prohrávající sebestřední

Vítězové jsou hrdí, prohrávajícím je to jedno

Vítězové jsou koučovatelní, prohrávající znají všechno

Vítězové se připravují denně tělesně i duševně na vítězství. Vítězové dělají to, co prohrávající nechtějí.

My v Montrose pracujeme tvrdě na vítězné kultuře, chceme mít pouze vítěze v našem programu.

A co ty, jsi vítězem?


Úspěch vždy vypadá snadno pro ty, kteří nebyli u toho, když se rodil



Ganon Baker : 1na1

Obránce 3 je vpravo, útočník 2 vlevo....



Peter Lonergan: Ofenzivní struktura v šesti bodech 

Když se trenér rozhoduje, jaký útočný systém bude implementovat do svého týmu, je důležité rozumět tomu, z jakých komponentů se skládá úspěšný útok. 6 bodů ofenzivní struktury může pomoci při zjednodušování volby výběru útoku a zajišťuje rovněž, že trenér nepromarní čas výběrem útočného systému, který neposkytuje trvalé příležitosti k zakončování. Možná nejdůležitějším aspektem před tím, než bude výběr proveden, je zvážit to, co vyhovuje danému týmu osobně, něco, co hráči budou umět používat. Kterýkoliv útočný systém bude dobrý jen do té míry, jak jsou dobré základy hráčů a jaký je tréninkový objem a čas věnovaný rozvoji individuálních schopností. Dalším krokem je pak dát ofenzivní systém do šesti útočných bodů.

Takže disponuje tvoje ofenzivní struktura následujícími 6 body?

- Příležitostí na rychlé zakončení (rychlý protiútok)

- Spacingem (rozmístění hráčů v prostoru)

- Zabudovaným přenosem míče ze strany na stranu

- Příležitostí k nájezdu

- Příležitostí pro hru pivotmana

- Příležitostí pro střelce

Pro efektivní výzvu obrany a získávání vysoce kvalitních střeleckých příležitostí je důležité, aby struktura útoku obsahovala ne- li všechny, tak většinu z výše uvedených 6 kvalit



1. Příležitosti při přechodu do útoku
Jakýkoliv útočný systém by měl poskytovat příležitosti ke skórování ihned po získání míče, ať již po obranném zákroku nebo po obdrženém koši. Základní celoplošná organizace týmu, případně zabudovaný systém proti překonávání presu a jasné role hráčů při přechodu hřiště na útočnou polovinu, to jsou hodnoty, které přispívají ke tvorbě kvalitních střel brzy po zisku míče a případně k tzv. lehkým košům. Přechod na útočnou polovinu, případně hra pro rychlé zakončení protiútoku musí přejít hladce do nějakého útočného systému tak, aby nebyl vytvářen tlak na časový limit pro zakončení

2. Spacing
Toto je vlastně téměř nejdůležitější aspekt jakéhokoliv útoku. Bez toho jsou individuální dovednosti jako jedna na jedna a klíčové elementy jako hra posta nebo nájezd velmi limitovány. Při použití jakéhokoliv systému v útoku musí všichni hráči rozumět tomu, jak identifikovat a reagovat na špatný spacing při hře.

3. Zabudovaný přenos míče ze strany na stranu
Ruku v ruce se spacingem je schopnost přenést míč ze strany na stranu, což je velmi zásadní pro efektivní týmový útok. Většina efektivních systémů má přenos míče zabudován, což v praxi znamená, že tým dostane míč na jednu stranu hřiště, poté vytvoří akci na opačné straně a přenese na druhou stranu míč. K tomu využije i hráčů, kteří vystoupí na perimetr, aby míč přenesli (např. post)

4. příležitost pro nájezd
Zeptejte se trenérů, co je to nejtěžší ubránit při obraně na vlastní polovině hřiště. Mnozí odpoví: nájezd driblingem. Vniknutí s míčem do vymezeného území je zásadním elementem útoku a vytváří tlak na obranu ve smyslu zastavování míče a nutností reakce obrany na postavení hráčů, kteří mají přijmout míč. Stále více útočníků ovládá tzv. drive and kick, tj. nájezd a následné vyhození míče na volného spoluhráče. Je proto podstatné vytvářet v útoku cesty k nájezdům a tím vytváření tlaku „na obroučku


5 příležitost pro hru posta
Cílem ofenzivního systému je vytvářet velmi kvalitní a procentně úspěšné příležitosti ke skórování a to je často možné prostřednictvím buď postů, nebo střeleckých příležitostí pro kteréhokoliv hráče ve vymezeném území. Tyto příležitosti lze definovat jako 80%ní, takže zdravý rozum říká, že je opravdu dobrou myšlenkou tyto příležitosti trvale vytvářet

6. Příležitosti pro střelce
Když už je vše řečeno a uděláno, pak název této hry znamená trefit míč do koše. To může mít mnoho podob, ale dobré týmy kombinují směs rychlého zakončení, hru posta, střelbu z vymezeného území a střelbu z perimetru. Aby bylo jisté, že je tým jen těžce ubranitelný a skautovatelný, tak vytváření střeleckých příležitostí je důležité pro vyvážený útok. Když má útočný systém všechny tyto ingredience a hráči k tomu mají solidní základy, pak je velká šance, že bude vytvářet řadu kvalitních střeleckých příležitostí. Neexistují žádná magická řešení pro trenéry na úspěšný útok, ale aplikace těchto 6 bodů a jejich naplňování na trénincích a na zápasech je jistou cestou jak ujistit tvůj tým, že budou těžkou zkouškou pro všechny soupeře


Vůle vyhrávat je vždy přeceňována. Vůle se připravovat je daleko důležitější





Plánování speciálních situací

Speciální situace učí hráče řešit situace v rozhodujících chvílích zápasu. Herních situací lze stanovit nepřeberné množství, záleží na tom, co trenér považuje za důležité. Uvedené příklady jsou malým vzorem toho, jak při přípravě trénování speciálních situací uvažovat.


Stanovení speciální situace 1:
Domácí dali koš, hodiny běží
Speciální pravidlo:
V případě, že hosté hází šestky, považují se obě za proměněné

Skóre        Zbývající        Obrana  Fauly    Fauly     Timeout   Timeout
týmu         čas                  hostů    dom       hosté    dom         hosté 
+5              2,05 min       osobní      3           3            0               1


Stanovení speciální situace 2:
Hosté dali koš
Speciální pravidlo:
Úmyslně pískni v neprospěch domácích
Skóre        Zbývající       Obrana      Fauly      Fauly      Timeout    Timeout
týmu         čas                  hostů        dom        hosté         dom         hosté 
+4              1,20 min        zóna 2-3    4               3              1                   1


Stanovení speciální situace 3:
Domácí tým dá druhou šestku
Speciální pravidlo:
Je určen hráč soupeře, jehož střela se vždy počítá jako koš
Skóre        Zbývající       Obrana       Fauly     Fauly    Timeout  Timeout
týmu         čas                  hostů         dom      hosté    dom        hosté 
+3              0:55               zóna 3-2        3            4             1              2

 

Stanovení speciální situace 4:
Návrat domácích do obrany po neúspěšné šestce
Speciální pravidlo:
Nepískají se fauly soupeře
Skóre        Zbývající       Obrana    Fauly     Fauly     Timeout    Timeout
týmu         čas                  hostů      dom      hosté     dom           hosté 
+2              0:25               presing     4           3             1                 1





Hra: Double up, kouč Sar

v základním postavení 5-0, universálně použitelná hra jak proti osobní, tak proti zónové obraně....




Všichni slyší, ale jen někteří naslouchají


Video: dril na basketbalovou odolnost




Kouč Sivils: 12 zásad při obraně 3bodových střel

Stále a pořád věřím, že trestné hody a dvojtakty (zakončení z pod koše) je způsob, jak vyhrávat zápasy. Nicméně jako advokát tříbodových střel můžu říci, že trojky Ti mohou pomoci zůstat v zápase a jsou velkým pomocníkem pro ta družstva, která nejsou příliš atletická, ale dokáží střílet s potřebnou přesností. Velcí tříbodoví střelci můžou způsobit soupeřům nejednu bezesnou noc a zároveň je donutit k tomu, aby se naučily úspěšně bránit celky s úspěšnými 3 bodovými střelci


Zde je 12 pravidel pro obranu 3bodových střel:

1) Identifikuj 3bodové střelce. Musíš vědět koho na perimetru bránit

2) Nehraj obranu s výpomocí. Nominuj svého nejlepšího obranáře na tříbodového střelce a nenechávej tohoto hráče vypomáhat a eliminuj tak více snadných příležitostí, které 3bodovou střelbu umožňují. Nájezd a shození (drive and kick)je jedním z nejjednodušších řešení, jak vytvořit 3 bodovou střelbu. V konečné podobě, obrana může hrát box and one, tj. zónové postavení 4 hráčů a osobní obranu pátého hráče (střelce).

3) Tzv. closeout (dobíhání obránce k útočníkovi s míčem) prováděj s rukama vysoko, aby tím preventivně obránce zabránil bezproblémovému výhledu útočníka na koš.

4) Nedovol přihrávku na 3 bodového střelce, i když hraješ obranu s odstupováním. Tento typ obrany nebrání v přihrávce, která je prováděna za 3bodovou linií. Odmítnutí přihrávky na 3bodového střelce při zachování odstupované obrany u ostatních hráčů je velmi rušivé a efektivní

5) Zabraň útočným doskokům střel z větší dálky. Tyto doskoky umožňují snadnější druhou přihrávku na 3 bodového střelce. Statisticky, 3bodový střelec, který dostane přihrávku na druhou střelu z vnitřního prostoru má daleko vyšší úspěšnost, než obvykle.


6) Stínuj v zónové obraně. Vždy musíš vědět, kde 3 bodový střelec je a jeho neustále stínovat


7) Donuť 3bodového střelce zahájit dribling. Nejenom, že je tak 3bodová střelba méně efektivní, ale často se střelec dostane do 2bodového pásma.


8) Při clonách nenechávej prostor na chycení míče, tak aby musel hráč driblovat. Toto je velmi náročný okamžik pro obránce.


9) Obránce nabírá střelce již u půlící čáry při návratu do obrany a již odtud se pokouší zabránit přihrávce na něj.


10) Ke konci hry, kdy je zapotřebí bránit případný náskok, je vhodné tlačit střelce do backdooru a eliminovat 3 bodovou střelbu.


11) Ke konci hry, v případě 4bodového náskoku, obránce fauluje. Pokud nemá soupeř výhodu šestek, musí znovu vhazovat míč do hry. Pokud soupeř hází šestky, tak musí dát první, druhou nedat, doskočit a vystřelit za 3 body.


12) Dostávej 3 bodového střelce do pastí (zdvojení). Při osobní obraně může toto být velmi účinná taktika. 3 bodový střelec se tak zbavuje míče.
Aby tato taktika byla efektivní, musí být pravidelně trénována a stát se součástí stálého obranného arzenálu.



Když je trenér nominován do síně slávy, tak sláva patří všem, kteří pro něj hráli

Comments